ask acisi cekenlereeeeee

KURTULMAK ICIN YAPILMASI GEREKENLER (MIS....) * Sosyal yasamdan kopmayin. Bu donemde yalniz kalmak isteyebilirsiniz, ancak yalnizlik, kendinizi iyi hissetmenizi saglamayacak, sizi daha cok yipratacaktir. Aileniz ve arkadaslarinizla daha cok zaman gecirin, belki de onlari uzun zamandir ihmal ediyordunuz. * Onunla beraberken yapmak isteyip de yapamadiginiz seyleri yapin. Size, onu hatirlatacak seyleri ortadan kaldirin. * Imkaniniz varsa kendinize yakin hissettiginiz biriyle kucuk bir tatil yapin. Kafanizi toplamaniz icin faydali olur. * Kucuk seylerden zevk almaya calisin, mutlu olmak sizin elinizde. Guclu olun ve onun sizi hak etmedigini dusunun. * Tum bunlarin ardindan, kendinizi asla yeniden asik olmaya zorlamayin. * Sizi en mutlu eden seyleri yeniden dusunun, o olmadan once neler yapardiniz soyle bir sayin. * Tum bunlara ragmen icinde bulundugunuz zor durumdan kendinizi bir turlu kurtaramiyorsaniz, mutlaka bir psikologa basvurmalisiniz. (ALINTI)